Свържете се с нас : 0897892073

4-те женски архетипа и как да сме пълноценни през всеки ден от месеца

4-те женски архетипа и как да сме пълноценни през всеки ден от месеца


Какво означава да си пълноценна? Отговорът на този въпрос е пряко свързан с тайните за баланс и удовлетвореност във всеки ден от месечния цикъл.

Да бъдеш пълноценна означава различно нещо за всяка от 4-те седмици на женския цикъл, които са свързани с 4-те женски архетипа. И точно в това се крие тайната на овладяването им. Има време, в което да си активна и продуктивна, има време в което да си грижовна и всеотдайна, има такова, в което да си войнствена и егоистична, а има и време, в което да се отдадеш на заслужена почивка и да се изолираш от света. Разбира се, като работещи хора, няма как да се отдадем на тези архетипи на 100%, но можем да включим елементи в ежедневието си, които да ни помогнат да се чувстваме добре. Ако вече започва да ти звучи объркващо, започвам без повече предисловия към описанието на всеки от 4-те женски архетипа и съответстващата му седмица от цикъла. С това знание можеш освен да бъдеш по-продуктивна, щастлива и удовлетворена, също и да намалиш неприятните състояния като ПМС, нервни изблици и депресия по време на цикъл. Прочети докрай и вярвам, че ако спазваш съветите резултатите ще са налице! 

1. Девойката



Архетипът Девойката е свързан с първата седмица от женския цикъл - пре-овулацията или периодът точно след менструацията. Девойката олицетворява чистотата, но също независимостта и силата. Представи си млада жена, пълна с ентусиазъм и автентичност. Тя планира и  организира всичко с увереност в себе си, но не пропуска и да се забавлява с приятели или с различни активности. Познавате ли някой, който отговаря на това описание? Подобни личности излъчват вътрешно сияние, те привличат с лекота хора и благоприятни ситуации към себе си и изглежда сякаш всичките им действия са подкрепяни от Вселената. Добрата новина е, че дори това да не е точно нашия тип персоналност, през първата седмица от цикъла си, всички донякъде можем да се превърнем в тази уверена и блестяща жена. Този образ, тази енергия я има във всяка от нас. Необходимо е да ѝ позволим да излезе на преден план. Най-подходящото време да направим това е през първата седмица от цикъла. Как?

Силата на Девойката е в нейната увереност, в това да променя средата около себе си, за да привлече в живота си това, което желае. Ето няколко начина да усилиш тази енергия: 

  • Прави планове. Това е времето от месеца, в което да мислиш практично и логично. От всички архетипи, Девойката е с най-изявена мъжка енергия и подход. 
  • Отстоявай се. Заяви на глас какво искаш - повечето хора обичат да бъдат в услуга на другите, така че не се притеснявай да поискаш нещо от тях.
  • Това е периодът, в който е супер да се заобиколиш с вдъхновяващи примери - независимо дали става въпрос за хора, книги, видеа. Всякакво личностно развитие е добре дошло.
  • Отдели време да откриеш и да култивираш твоите уникални дарби, таланти и дори странности. Девойката не следва тълпата. Тя знае, че нейната сила се крие в нейната индивидуалност. Затова инвестирай време и пари в своето развитие.
  • Празнувай успеха на другите. Ако има жени около теб, които правят положителни промени в живота си, подкрепяй ги и се радвай за тях. Девойката е жената, която е достатъчно смела, за да се отдели от тълпата и да проправи път за другите - там, където никой досега не е бил.
  • Обмисли да се присъединиш към група или организация, с която споделяш общи възгледи и ценности. Това е начин да засилиш своята решителност и усещането за своето истинско "аз".
  • Обличай се така, че да се чувстваш силна, уверена и влиятелна. Това е периодът, в който ще се чувстваш отлично, ако се осмелиш да покажеш екстравагантност в облеклото си или да си сложиш огромното бижу, което винаги си искала.
  • Ако се занимаваш с йога или спорт, сега можеш да наблегнеш на динамични практики. Девойката олицетворява пробивността. Това е жената-воин, която не се страхува да е пробивна и да постига целите си. 
  • Използвай етерични масла за ароматерапия, с които да подсилиш самочувствието си, силата си и яснотата на съзнанието си. Такива са маслата от тамян, сандалово дърво, роза и гераниум (здравец).
  • Давай си време за почивка, за да не се изтощиш от твърде многото дейности. Слушай вътрешния си глас, за да разбереш кога е време да спреш за малко.

Колкото повече позволяваш на енергията на Девойката да присъства през първата седмица от цикъла, толкова повече нейните положителни качества ще се проявяват в живота ти и то с пълната подкрепа на тялото и емоциите ти. И обратно - ще усещаш кога не е подходящо да насилваш нещата и трябва да забавиш темпото. 

2. Майката


Майката е архетипът, който е свързан с овулацията. Той съдържа в себе си много аспекти на женската същност, далеч повече от обичайните ни асоциации с думата майка. Раждане и грижа (на деца, но също и на идеи и проекти), всеобхватна вътрешна сила и мъдрост, изобретателност и грижа за другите. Това е периодът, в който сме най-свързани с Великата майка - земята, Гая. Когато започнеш да осъзнаваш проявленията на този архетип и да използваш даровете на Майката, ще забележиш, че нейната сила не е в контрола, а в осъзнатото присъствие. Това е моментът да оставим нещата, по които до този момент сме работили, да се случват и да процъфтяват, без нашата непременна намеса. Разбирането на този архетип се крие именно в това, да разберем каква е ролята, която е трябвало да изиграем в естествения ход на събитията. Така, както фокусът на Девойката е в експанзията и промяната, така този на Майката е в присъствието, вниманието и грижата. Затова в този период може да усетим нужда да се грижим за тялото, ума и духа си. Трябва да осъзнаем, че грижата за себе си в този период не е лукс, а необходимост. За другите се грижи най-добре този, който се е погрижил добре за себе си. Факт. През тази седмица е възможно да проявяваш тенденция към свръх-контролиращо поведение и да се изтощиш. Ето кои стъпки можеш да следваш, за да го избегнеш и да се насладиш на този период, който може да бъде много сладък и удовлетворяващ. 

  • Забави темпото и използвай всичките си сетива, за да се насладиш на света около теб. Животът е прекрасен и сега можеш наистина да го усетиш. Не се впускай в преследване на цели и на това, което нямаш, а празнувай и се наслаждавай на това, което имаш. 
  • Опрости живота си. Кои са твоите приоритети? Разчисти излишното от живота си (и буквално и преносно), за да поканиш изобилието, в тази област, в която то ти е нужно.
  • Покани приятели на вечеря и приготви вкусни ястия. Не е нужно да се тревожиш дали това ще е перфектната вечеря, която би могла да сготвиш - отново си припомни, че ключът към радостта и удоволствието е да присъстваш в момента. 
  • Създай традиция или малък ритуал в ежедневието си. Например, изразявай своята благодарност. 
  • Научи се да използваш наличните ресурси. Например, забелязвай и използвай това, което вече си купила и имаш, вместо да се впускаш в покупката на нови и често ненужни неща. Можеш да използваш своята креативност тук - вместо да купуваш скъп и токсичен препарат за почистване, направи си домашен препарат със сода или с етерични масла. 
  • Помисли за това, има ли някакви практически умения, които до този момент си мислела, че не можеш да усвоиш. Запиши се на курс или помоли някой да те научи. Архетипът на Майката те предизвиква да се осмелиш!
  • Участвай в общност. Отдай време и енергия на някаква кауза и ще усетиш колко възнаграждаващо за теб може да се окаже това.
  • Помагай на нуждаещите се.
  • Свързвай се със земята по всеки начин, който усетиш за правилен. Можеш да започнеш да градинарстваш ако имаш такава възможност. Това е една много лечебна дейност и отличен начин да се свържеш с тази енергия, която олицетворява Майката.
  • Носи комфортни и удобни дрехи.
  • Използвай домашни и ръчно изработени продукти. Сега е моментът да си купиш ръчно плетен шал, домашно сладко от пазара... допълни списъка.

Архетипът Майката символизира също яснотата и обективния поглед върху живота и върху самите нас. Присъствие, приемане, баланс - това са ключовите думи, които ще ти помогнат да бъдеш най-добрата версия на себе си през тази седмица.

3. Шаманката (Дивата жена)




Третата седмица от женския и от лунния цикъл се свързва с архетипа Шаманката или Дивата жена. Този период се свързва и с ПМС. Той може да бъде физически и психически болезнен и да извади наяве тъмните ни страни. Повечето жени знаят за какво става въпрос. Но не е нужно всеки месец да преминаваме през тази седмица с отчаяние, гняв, сълзи, срам и вина. За целта трябва да опознаем Шаманката, да разберем посланията, които тя носи и енергиите, които олицетворява. Тя е лечителката, която живее във всяка от нас. Тя знае, че не можеш да продължиш напред, ако не си разбрал, приел и интегрирал преживяното до този момент. Тя знае също така, че истинското лекуване не се състои само в това да вземеш хапче или да продължиш смело напред, а да стигнеш назад до корена на проблема, дори това понякога да е болезнено. Тя не се страхува от болката, защото тя е нейното лекарство.

Тъй като не сме научени как да управляваме и насочваме тази енергия, през тази седмица от цикъла, ние често "подивяваме", първо, защото нямаме време да се обърнем навътре и второ, защото често не разбираме какво се случва с нас. Тогава често сме склонни да обвиняваме другите за своята болка. Всъщност, грубото поведение спрямо останалите по време на този период е подсъзнателен опит да ги отблъснем, защото имаме нужда да останем сами. Ето какво можеш да направиш, за да се чувстваш добре със своята вътрешна Дива жена:

  • Прекарвай достатъчно време сама, така че да почустваш своите емоции, без да им придаваш конкретни значения - можеш просто да наблюдаваш тъгата, гнева или това, което изпитваш в момента.
  • Създай кътче в дома си, което да е само за теб и където да можеш да прекараш време сама. Не е нужно това да е цяла стая - можеш например да погледаш пламъка на свещ на кухненската маса, ако всички други стаи са заети. Винаги има начин!
  • Намали количеството външни дразнители - например, спри да провреяваш социалните медии през 20 минути. Не действа успокояващо, даже напротив - ще те изнерви още повече.
  • Постави ясни граници между себе си и околните - ако някой иска нещо от теб, по възможност го отложи за по-късно. Сега не е моментът да откликваш на всяка чужда молба.
  • Ако имаш малки деца или възрастни родители, които гледаш постоянно, помоли за малко помощ, така че да можеш да останеш сама поне за малко или да се разходиш.
  • Не се страхувай да бъдеш уязвима. Помоли за помощ в работата или вкъщи, плачи на рамото на приятелка, ако имаш нужда от това.
  • Колкото и да е трудно точно сега, храни се правилно. По този начин ще помогнеш на деликатния хормонален баланс в този период. Добре е да ядеш храни, богати на Витамин Б, както и фибри. Това е важно, защото тялото се опитва да се освободи от натрупания естроген. Поради тази причина е добре да избягваш соята и соевите продукти, тъй като те са растителен източник на естроген.
  • Приеми не само своята болка. Дай си сметка и за болката, която си причинила на другите.
  • Грижи се за тялото си. Това е период на емоционално, ментално и физическо пречистване за нас. Подходящ момент да отидеш на масаж или някаква желана от теб терапия. Или си направи домашна маска за лице, вземи си гореща вана - всичко, което ще ти помогне да усетиш любовта и грижата, които самата ти дължиш на себе си. 
  • Прекарвай повече време сред природата!Досегът с нея едновременно ще те успокои и зареди.

 Най-важното за този период от месеца в едно изречение - поставяй себе си и своите нужди на първо място.

Старицата (Мъдрата жена)



Почти във всяко отношение, съвременното общество подценява най-много този архетип и неговите проявления. Това отричане работи на няколко нива. Първо, ако разглеждаме архетипите в контекста на целия живот - Старицата олицетворява прехода от зрялост към старост; загубата на плодовитост и външна красота. Все неща, които западното общество постоянно се опитваше да наложи като донякъде неприемливи. Чудесно е, че в последните години наблюдаваме смяна на тази тенденция. Все повече реклами носят посланието, че е ок да остаряваш. И да, прекрасно е да се чувстваш добре, докато това се случва.

А по отношение на архетипите в контекста на женския цикъл - архетипът Мъдрата жена е свързан със седмицата на менструацията. Отново образът от рекламите, който ни е наложен - жена, която тича из целия град с бял прилепнал панталон и на високи токчета. После язди, танцува и какво ли още не. Донякъде ни се внушава, че не е много приемливо да лежиш вкъщи на дивана с чаша чай. А всъщност, през този период тялото ни има нужда от почивка. Не е нужно да се опитваш отново да си на гребена на вълната.

Въпреки болката, умората и тъгата, Мъдрата жена носи със себе си и много дарове. В буквален и преносен смисъл цикълът завършва. Старицата изисква нашето забавяне и осъзнатост, за да бъде чута. Тя ни свързва с автентичната истина на душата, разкрива ни нашата истинска, непознаваща граници природа и ни показва пътя към свободата. Тя е свързана с духовните измерения на бита, с невидимите енергии и с мъдростта на Вселената. Да се свържеш с енергията на Старицата може да изисква повече усилия и постоянство, но си заслужава! Ето няколко начина да го направиш:

  • Прекарай повече време, вглеждайки се навътре. Опитай водена медитация или участвай в женски кръг. 
  • Работи върху развиването на твоята интуиция.
  • Използвай енергийния си заряд. Пречисти помещенията с помощта на аромати или звуци (в интернет има информация как точно да го направиш), работи с утвърждения и намерения, благодари на храната, която ще ядеш.
  • Приеми сянката си и прекарай време с нея. Вместо да обвиняваш и съдиш себе си (и другите), опитай да развиеш своето съчувствие.
  • Ако усетиш страх или тъга, опитай се да разбереш какво е посланието зад тези състояния. Позволи си да забавиш темпото.
  • Научи се да се освобождаваш, във всеки възможен смисъл. Може да се разделиш със стари, непотребни вещи, а също и с емоции, които вече няма нужда да изпитваш. Много от тези емоции принадлежат на миналото и на нашите по-млади и неопитни "Аз". Те може да са ни били необходими преди, но вече да е време да си отидат. Ако усещаш, че има такива емоции, благодари им за тяхната помощ и ги пусни.
  • Остави се на вълните на промяната без да се съпротивляваш. Мъдрата жена е архетипът, символизиращ трансформацията. 
  • Споделяй своята мъдрост с другите. Това не означава да налагаш мнението си. Дай си сметка кои са твоите преживявания, уроците от които ще е ценно да споделиш с другите, за да им помогнеш.
  • Учи се да обичаш себе си. Практическо упражнение, което можеш да правиш, е да прекарваш всеки ден по 5 минути, наблюдавайки очите си в огледалото. 
  • Научи се да приемаш и обичаш признаците на възрастта. Твоето лице и тяло са платното, на което се рисуват твоя живот, мъдрост и опит. Ти си произведение на изкуството!

 Ако статията ви е харесала, коментирайте и я споделете в социалните мрежи.

Статията е свободен превод от сайта The moon school.












Добави коментар